Mantente en forma con aplicaciones deportivas

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Updated: febrero 5, 2014
Apps de Fitness

Aplicaciones deportivas

Desde programas de formación para planificar comidas y dietas a clases de yoga. Actualmente hay aplicaciones deportivas para smartphones para casi todo lo que necesitas para estar saludable y mantener tu mente y tu cuerpo sano.

En este blog ya hemos hablado de algunas aplicaciones deportivas, pero os queremos  volver a hacer un resumen de algunas de las mejores app que conocemos y que te pueden ayudar a empezar a moverte y sentirte bien.

C25K (Couch to 5K)

Esta aplicación está concebida para que, en apenas tres meses, pases de ser un corredor principiante a un runner experto. C25K es un plan de entrenamiento de nueve semanas que alterna entre caminar y correr para ayudar al usuario a prepararse para correr un 5Kilometros.

Además, a través de la aplicación, puedes escuchar tu propia música en el teléfono, esto te ayudará a conseguir que tus entrenamientos sean más amenos. Actualmente sólo está disponible en inglés pero es sencilla, intuitiva y está muy bien valorada por los usarios que la han descargado. (Disponible de forma gratuita para el iPhone y Android)

Descárgatelo para Iphone en: https://itunes.apple.com/us/app/c25k-5k-trainer-free/id485971733?mt=8
Descárgatelo para Android en: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.c25k&hl=es

Couch to 5 kilemetres

Nike Training Club

Tu entrenador personal cuando quieras y donde quieras. Esta es la propuesta de Nike en su app dirigida sobre todo a mujeres.

¿Alguna vez te has preguntado cómo celebrities como Lea Michele y Rihanna se mantienen en tan buena forma? Lo puedes descubrir con la app deportiva Nike Training Club, donde puedes aprender de la mano de la actriz y cantante los ejercicios que realiza a diario, o también seguir los consejos del entrenador personal de Rihanna, Ary Nuñez.

Hay más de 60 entrenamientos hechos a medida y que cuentan con más de 90 ejercicios diferentes, por lo cual los usuarios de esta app tendrá un montón de opciones para conseguir sentirse como un atleta superestrella. (Disponible para iPhone y Android totalmente gratis)

Descárgate Nike Trainig Club en: http://www.nike.com/es/es_es/c/womens-training/apps/nike-training-club

Nike Training Club

Fooducate Grocery Scanner

Nos ha llamado mucho la atención está app americana que está disponible en español. Es una gran forma de cuidarse y mantener el tono físico sabiendo en todo momento que es lo que comes.

Actualmente las etiquetas en las que nos explican los ingredientes y las características nutritivas de los alimentos pueden ser muy confusas. Con Fooducate, sólo con escanear el código de barras de un producto, y al instante, es muy fácil obtener información sobre el valor nutricional de los alimentos y lo más importante, entenderlo. También puede comparar productos y encontrar sugerencias de alternativas más saludables.(Disponible para iPhone y Android)

Para descargarla en Itunes: https://itunes.apple.com/us/app/fooducate-weight-loss-healthy/id398436747?mt=8

Para descargarla en Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fooducate.nutritionapp&hl=es

Fooducate

Pocket Yoga

Pocket Yoga te trae un instructor de yoga directamente en tu casa. Sólo hay que poner el teléfono justo en frente de tu colchoneta de ejercicios, iniciar una práctica, y la propia aplicación te guiará en una sesión de yoga. Hay más de 145 asanas, y cada uno viene con una ilustración para que se pueda seguir con facilidad toda la sesión. (Disponible para iPhone y Android por 2,69€)

Para descarga Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rainfrog.yoga&hl=es

Para descarga Ios: https://itunes.apple.com/es/app/pocket-yoga/id347400507?mt=8

Pocket-Yoga

Endomondo

Si te gusta correr, andar en bici, el trekking, etc. Endomondo es una gran aplicación. Te permite a través de geolocalización realizar un seguimiento de la duración, distancia, velocidad, calorías quemadas y el ritmo cardíaco, mientras ejecutas tu entrenamiento. También puedes conectarte con amigos y otros deportistas a través de Endomondo.com y seguir los entrenamientos de cada uno para así para mantenerse mutuamente motivado. (Disponible para iPhone, Android, Blackberry, Symbian, Windows Phone 7, Windows Mobile y Java móviles, gratis)

En breve realizaremos un review exclusivo para está app, una de las más descargadas en todo el mundo.

Descarga Endomondo en Itunes: https://itunes.apple.com/es/app/endomondo-sports-tracker-gps/id333210180?mt=8

Descarga Endomondo en Google Play:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android&hl=es

Endomondo

¿Habéis utilizado alguna de estas aplicaciones deportivas? ¿Cuál de las que utilizáis recomendáis a otros lectores del Blog? Nos ayudan vuestros comentarios…

6 Comments

  1. Pingback: Deportyco | Entrenadores de bolsillo

  2. Articulos deportivos

    16/02/2014 at 10:23

    Si es que la tecnología acabará por hacer que no tengamos que salir de casa para hacer deporte jajajaj.

    Compra de Artículos deportivos

  3. Pingback: Tecnología y el mundo acúatico | David Mazariego Pérez

  4. Antonio

    04/04/2014 at 12:20

    Enhorabuena por la recopilacion, las a apps de entrenamiento online y rutinas de ejercicios creo son loomejor de lo mejor. Saludos

    • Deporte 2.0

      15/04/2014 at 15:41

      Gracias Antonio, la verdad que son una muy buena herramienta para monitorizar tu ejercicio, pero como hemos debatido por aquí no debe ser la única, siempre un entrenador es la mejor solución. Gracias por comentar.

  5. christian torres

    28/05/2014 at 22:48

    Me parece muy bien ya que estas aplicaciones pueden ser muy bien utilizadas !!

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